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这是2人份的，紫菜的营养价值很高对血糖有很好的控制作用，含有紫菜多糖降低空腹血糖。
1/8 准备好材料
2/8 面粉放碗中
3/8 紫菜撕碎泡到碗里
4/8 磕入鸡蛋
5/8 把泡好的紫菜放入
6/8 放盐、葱花搅拌均匀
7/8 放少许油小火慢煎
8/8 煎至两面金黄出锅
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