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1/9 洗净牛腩,用沸水稍煮,出血水
2/9 洋葱切大件
3/9 月桂叶,丁香,原粒黑胡椒
4/9 葱,姜
5/9 用油烧热炒锅,下葱姜爆香
6/9 再放已出水的牛腩翻炒微黄
7/9 放入洋葱和配料,调味料
8/9 另用煮锅烧沸水,再下炒香过的所有材料的,小火炖1.5小时
9/9 简单简单的材料,就做出不错的菜式,一下就学会
炖的过程中,要视个人喜欢牛腩的软熟程度,而调整时间