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鸡心营养丰富,有补心安神、镇静降压、理气舒肝的功效。鸡心的吃法很多,但是怎么做都好吃!最简单的做法莫过于辣椒炒鸡心,味道鲜美,香辣适口,怪好的下酒小菜。
1/7 准备原料。
2/7 将鸡心一切两半,清洗干净。锅里水中放醋,将鸡心煮3分钟,将血沫逼出。
3/7 将鸡心用水冲洗干净,控干水分。
4/7 将青红辣椒,葱,姜,蒜切好。
5/7 炒锅中油热后,加入葱姜丝,蒜片爆香。
6/7 将鸡心放入翻炒,放入老抽,味达美酱油,盐,快速翻炒。最后放入辣椒丝急火快炒。
7/7 下饭小菜。
1、鸡心一定要切开,这样更易入味。
2、焯烫时水中放入醋,是为了去除鸡心的腥味。
3、鸡心已焯烫半熟,所以回锅炒时一定要大火急炒,时间一定要短。