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蜂蜜南瓜汁
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蜂蜜南瓜汁

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蜂蜜润肺,南瓜补气,牛奶滋补,三者搭配,营养价值很高,而且热饮、冷食两相宜。

作者: 一条小雨琴1
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型甜味
  • 难度级别高级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他

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  • 南瓜提前用蒸锅蒸熟;

    1/7 南瓜提前用蒸锅蒸熟;

  • 将熟南瓜切成小块,放入搅拌杯内;

    2/7 将熟南瓜切成小块,放入搅拌杯内;

  • 牛奶用微波炉中火加热15秒;

    3/7 牛奶用微波炉中火加热15秒;

  • 将牛奶与南瓜同入搅拌杯;

    4/7 将牛奶与南瓜同入搅拌杯;

  • 加1勺蜂蜜;

    5/7 加1勺蜂蜜;

  • 开启搅拌功能,将所有原料搅打均匀;

    6/7 开启搅拌功能,将所有原料搅打均匀;

  • 倒入碗中即可饮用。

    7/7 倒入碗中即可饮用。

  • 小贴士

    1、牛奶加热温度不宜过高,不然会破坏蜂蜜和营养成分;

    2、如果喜欢冷饮,可入冰箱冷藏后再喝,口味更佳。

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