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南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富，为农村人经常食用的瓜菜，并日益受到城市人的重视。
45分钟
甜味
初级
其他
其他
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1/8 南瓜去瓤、去皮
2/8 洗净切块
3/8 放入碗中
4/8 盖上保鲜膜
5/8 放入蒸锅中，大火烧开转中火蒸半小时左右
6/8 盘子倒扣在南瓜碗上，再翻过来
7/8 淋上蜂蜜
8/8 一道美味的蜂蜜南瓜就做好了
