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南瓜在蔬菜中是最不起眼的,但是南瓜的营养和功能却不容小觑,降血压,防癌都有功效
1/7 准备材料
2/7 南瓜去皮去籽洗净
3/7 切均匀片
4/7 码在碟子里,加冲洗干净的葡萄干,枸杞
5/7 加蜂蜜,白色的是从冰箱拿出的蜂蜜
6/7 水开放南瓜蒸20分钟
7/7 冷一会端出,圣女果切花点缀
葡萄干,枸杞不用泡发,蜂蜜最好在南瓜上均匀淋下