红枣枸杞豆浆的做法_菜谱_香哈网
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红枣枸杞豆浆
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红枣枸杞豆浆

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红枣枸杞豆浆:明目、安神、气血双补、吃出红润容颜、改善心肌营养、预防心血管疾病。清晨早起二十分钟,就能换来一杯热腾腾的豆浆,既有枸杞的清香,又有红枣的甘甜,氤氲的热气不仅温暖了家人的胃,更为家人带来健康忙碌的上班族们,为了自己和家人的健康,不妨试一试这简单实用的养生经。

作者: 秋双桑6
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型甜味
  • 难度级别高级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他

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  • 食材准备:红枣 枸杞 红小豆 花生 黄豆

    1/4 食材准备:红枣 枸杞 红小豆 花生 黄豆

  • 从大包中取出一小袋黄豆料包和一小袋红枣枸杞料包,洗净备用。

    2/4 从大包中取出一小袋黄豆料包和一小袋红枣枸杞料包,洗净备用。

  • 将食材装入豆浆机内,加入清水(1200ml),启动豆浆机“干豆键”,二十几分钟豆浆煮熟,用过滤网滤下豆渣即可。

    3/4 将食材装入豆浆机内,加入清水(1200ml),启动豆浆机“干豆键”,二十几分钟豆浆煮熟,用过滤网滤下豆渣即可。

  • 根据个人口味,可调入适量糖或蜂蜜。

    4/4 根据个人口味,可调入适量糖或蜂蜜。

  • 小贴士

    这里用的红枣 是无核红枣片(酥脆口感)。

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