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枸杞补中气， 红枣补血气， 红豆顺郁气， 黄豆是植物的黄体酮，以及充足蛋白质。 总之养颜补气血，坚持喝会有明显变化
36分钟
家常味
初级
其他
其他
其他
1/9 黄豆提前一晚泡发
2/9 红枣洗净去核备用
3/9 把泡好的黄豆洗几遍备用
4/9 豆浆机装入适量清水
5/9 然后把枸杞洗净和红枣黄豆一起放入豆浆机机
6/9 插上电源按湿豆键就可以
7/9 打好的豆浆是煮开的，直接过筛，也可以过筛后在煮一下，我的没煮
8/9 过筛后就可以喝了
9/9 成品
我放得红枣有点多所以没放糖，我家不爱喝太甜的东西，所以不放，根据个人口味可以加糖再煮开一下
