红枣豆浆的做法_菜谱_香哈网
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红枣豆浆
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红枣豆浆

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“一日食三枣,百岁不显老。”红枣不但是美味果品,还是滋补良药,有强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效。秋冬令多食红枣,有利于人们养生、健美、延年。红枣营养十分丰富,含热量大,可以代粮,历史上常作救灾之用。维生素C含量在水果中名列前茅,每百克含量达0.l-0.6克,比苹果、桃子等高100倍左右,维生素P的含量也是百果之冠。

作者: 芳馥公子2
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型甜味
  • 难度级别高级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他

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  • 准备所需材料。(黄豆提前泡一晚)

    1/8 准备所需材料。(黄豆提前泡一晚)

  • 红枣洗净去核,切成小丁。

    2/8 红枣洗净去核,切成小丁。

  • 将黄豆加入豆浆机内。

    3/8 将黄豆加入豆浆机内。

  • 再加入红枣

    4/8 再加入红枣

  • 添加适量的清水

    5/8 添加适量的清水

  • 启动豆浆机的豆浆功能。

    6/8 启动豆浆机的豆浆功能。

  • 将打好的豆浆倒出过滤。

    7/8 将打好的豆浆倒出过滤。

  • 添加适量的白糖拌匀即可饮用。

    8/8 添加适量的白糖拌匀即可饮用。

  • 小贴士

    家里没白砂糖的可以添加冰糖,也可以不添加直接饮用。

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