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天热了多吃点青菜，补充点维生素 B 1、 B 2、钙等，这样可减少体内糖类和组织蛋白的消耗，有益于健康。
1/4 小菜秧洗干净，不要切
2/4 锅里放一勺油烧热
3/4 把小菜秧放里面炒，半熟后放半勺盐，再炒一会
4/4 炒好的，见到你又好看
15分钟
清淡
高级
热菜
炒
其他
