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乌鸡是女人养颜圣品，它滋养肝肾，活血调经，补虚劳。用乌鸡做的汤自然鲜美可口
4小时
清淡
高级
热菜
炖
其他
1/7 做美颜乌鸡汤的食材，乌鸡一只，莲菜、山药,香菇
2/7 乌鸡洗净剁成小块，开水锅中焯去血水
3/7 焯好的鸡块
4/7 砂锅里加入适量的温水，放进姜片5克大葱5克，黄芪1克，洗净泡发好的香菇数朵
5/7 加入鸡块，大火烧开，撇去浮沫，倒入5克的料酒转小火炖大约1小时
6/7 山药去皮洗净切小块,莲菜去皮洗净切小块依次加入砂锅中炖至熟软
7/7 这款滋阴清热,健脾补气的,美颜乌鸡汤就做好了。吃时放入适量的盐和十三香调味即可。
