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简单又好做,把好吃又养生的黑糖和地瓜加在一起,做成超健康的美味馒头。
1/8 将黑糖加入水中溶解做黑糖水
2/8 面粉过筛,加入酵母粉、黑糖水、油,以叉子混合成片状后以手搓揉成光滑面团,静置1小时醒面。
3/8 醒面的时间将地瓜洗净去皮切成小丁放入电锅蒸熟。
4/8 将面团桿成长方形,将蒸熟的地瓜丁均匀的铺在上面。
5/8
6/8 将卷入地瓜丁的面团(尽量卷的扎实)切成想要的大小。
7/8 锅中放水烧开转小小火(最小的火量不熄灭即可以维持温度,若是炎热的夏季时,火烧开即可关火以馀温醒面),将切好的面团放入蒸笼盖上盖子置于锅中做第二次醒面30分钟
8/8 第二次醒面后开中火蒸10-15分钟(依馒头大小定)即可。
1、
2、桿面团时不可太用力,温柔一点在蒸时才能顺利澎胀。
3、如果想要颜色深一点或甜一点,可以加多黑糖的份量。