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夏天我喜欢喝莲子银耳红枣汤,这次加了绿豆仁和桂圆,这样能清热解毒又能补血益气,还有丰富的胶原蛋白,让你养生同时美肤,好喝又健康!
1/5 莲子泡3小时,银耳泡开洗净剪成小块状
2/5 红枣与绿豆仁洗净和桂圆放在一起
3/5 莲子和银耳用电锅一杯水煮好后闷30分
4/5 倒入2,再用一杯水煮好闷30分加糖拌匀
5/5 取出即可食用,冰过更好喝^^
20分钟
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