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谁说腌制品都不健康呢?那是因为不知道买的源头是如何制作?加了什么成分?卫不卫生?自己动手简单腌制雪里红,有成就感还能为自己的健康把关喔!这道料理是小时候老爸常帮我们搭配的便当菜,雪里红+豆干丁+绞肉一起拌炒,简简单单的料理带点辣味却是好吃的不得了~
1/6 先将清江菜(小松菜、小芥菜、萝卜叶、油菜皆可以喔~)清洗去蒂头分开一片片再稍沥干
2/6 洒入适量的盐巴后,再以双手用力拽捏,直到茎叶有湿润的感觉,接着放置约5~10分钟后再以保鲜袋紧紧包覆装起来
3/6 可以写上制作日期,再放入冰箱冷藏2~3天再取出就完成啰!
4/6 取出后剁成碎丝即可
5/6 雪里红炒豆干肉末备料:猪绞肉、豆干丁、雪里红、辣椒片、红萝卜末等 先将猪绞肉、辣椒片、红萝卜末下锅爆香,再加入白胡椒粉让肉吸收调味香气,接着放入豆干丁及雪里红拌炒即可
6/6 现代人面对太多添加物与不卫生的制作环境,总是无法吃得安心,能够自己动手简单做的,何不妨学习一下呢?很有成就感喔!
一般外面卖的腌制雪里红都会比较咸,所以腌制时盐巴可自己调整份量,如果腌制过咸料理前可以稍稍沖洗即可,若过于清淡则可以适时的调味即可!