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圣诞节缤纷热闹的季节 餐桌上当然也要缤纷一下 丰富的食蔬配上嫩嫩的鸡肉 让圣诞节更缤纷快乐
1/4 腌料腌鸡胸料30分钟，烤箱预热5分钟，食蔬切块（除了彩椒以外都跟鸡一起烤 ）
2/4 每烤5分钟左右会涂上腌料的酱汁烤了20分后放彩椒上下火200度
3/4 在烤15分钟就好，在洒上葱花
4/4 瞧瞧那肉有多嫩啊 !!圣诞快乐喔
1、2、5分钟涂腌料是怕肉烤太干
1小时
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