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香哈菜谱
黑糖红豆大麦粥

黑糖红豆大麦粥

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红豆富含铁质,能使人气色红润,还可补血、促进血液循环;至于黑糖,精致程度较低,保留了不少矿物质与维生素,亦有活血化淤的效用,再加上些大麦一起煮增添口感。寒冷的冬天,来上这么一碗补血运气的甜粥,整个人都暖了起来~~

用料

做法

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