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平常最爱吃的茄汁意大利面~~自已动手做不但省时又省钱~~当想不出要煮料理的时后,意大利面会是个不错的选择,变化很多随意又不太花时间,是道兼具营养与健康的好料理哦!大家一起动手做吧!
1/7 先将所有材料切好备用,番茄、洋葱、鸡肉切块备用、蒜头切末。
2/7 下奶油、蒜末、泮葱、番茄拌炒
3/7 炒香后,下高汤或200cc的水和番茄酱一起滚。
4/7 水滚约10分钟后,就成了茄汁酱汁
5/7 下意大利面煮熟后,捞起!
6/7 将鸡肉煎熟备用。
7/7 最后将煮好的意大利面和茄汁红酱拌炒后再将鸡肉摆盘即可