蒜香虾仁意大利面的做法_菜谱_香哈网
蒜香虾仁意大利面
打开APP,查看视频做法>>

蒜香虾仁意大利面

starstarstarstarstar

2.2万点赞 · 3收藏

2.2万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名49.6万

爱吃意大利面但又怕酱汁热量高吗?用大蒜提味,少油的方式清炒意大利面,味道爽口不油腻,推荐给帕热量高的人!

作者: 是你的丽姝呀9
  • 烹饪时间28分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类主食
  • 烹饪方法其他
  • 菜系西餐

做法 将做法保存到手机

  • 1/7 水煮开、加盐,把意大利面放下去煮。煮好后过冷水捞起,然后加一点橄榄油拌一下以免沾黏
    (市售的意大利面条500g是四人份,一半250g就是两人份)

  • 2/7 花椰菜一颗,洗干净后去老皮,烫熟后沥水备用
    (烫花椰菜时在水中加盐,花椰菜会比较有味道)

  • 3/7 大蒜去皮切片、蘑菇切片、虾仁洗净后过米酒去腥
    (我个人爱吃大蒜,所以大蒜的用量较多,可以照个人喜好调整大蒜用量)

  • 4/7 平底锅热锅、放入少量奶油(我用安佳含盐奶油),大蒜下锅爆香

  • 5/7 大蒜香味出现后,放入虾仁拌炒;虾仁半熟后放入磨菇继续拌炒

  • 6/7 磨菇快熟时,将煮好的意大利面下锅拌炒,加盐、黑胡椒、鸡精调味(黑胡椒可多放一些会比较香)

  • 7/7 最后加入烫熟的花椰菜,拌一下就完成啰!

  • 小贴士



    我用的调味料比较少,味道会比较清爽,利用大蒜跟黑胡椒增添香气。但是不喜欢大蒜的人也可以不要加,直接用清炒的方式,在调味时多加七味粉取代大蒜,也一样会很香喔

恭喜您! xiangha100已复制成功!
点击下方按钮打开微信并搜索关注公众号
打开微信

相关分类

热门推荐