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看着冰箱的汉堡肉已经冷冻很久了都一直没有吃,因为在COSTCO一次买太多,都吃腻了~~正好前几天自己打豆浆时剩下一些豆渣,就把他换个样子变成肉丸子吧!!
1/11 用两片牛肉汉堡肉和一些剩下的猪绞肉(约100g)混和
2/11 准备豆渣
3/11 把肉和豆渣混和均匀
4/11 加入调味料~意大利香料、海盐、罗勒叶,至于加的量呢我没有特别量,我是把整个绞肉的表面都洒得满满的,撒的还蛮多的就是了~~罗勒叶不一定要加,我只是很喜欢它的香味所以多加了一些。海盐也是依自己口味适量就好。
5/11 揉成小肉丸
6/11 下油锅,我是用半煎炸的方式,因为剩太多油有点麻烦~~
7/11 表面稍微焦焦的就可以了,不用太熟,因为等下还要放到番茄里炖煮一下~
8/11 做意大利番茄酱。杏鲍菇炒香后把去皮的番茄块倒入一起炒。(此时可以在旁边一边煮斜管面)
9/11 加入意式番茄酱和少许的水,滚热后再加入四季豆和肉丸子,四季豆熟了就可以起锅了。
10/11 在斜管面淋上酱汁,摆上蔬菜和肉丸子就完成了~~
11/11 完成品
戴手套做肉丸子比较方便~~就不用一直洗手
四季豆不要太早放下去煮,不然颜色会变得不好看~有点黄黄的