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甜味
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面食
其他
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1/17 准备材料。
2/17 螺丝意面放到沸水中煮10分钟左右。
3/17 捞出后用凉水冲几遍控干水分。
4/17 洋葱切圈，胡萝卜切片青椒切丝鸡胸肉切大片。
5/17 鸡胸肉放到沸水中加少许酒和盐焯一下颜色变白捞出。
6/17 再用凉水冲一下。
7/17 撕成条。
8/17 准备调料。
9/17 锅中倒油放入洋葱炒香。
10/17 倒入胡萝卜翻炒。
11/17 倒入番茄块和番茄酱。
12/17 加入适量水烧开边煮边搅。
13/17 再加入糖。
14/17 放入鸡丝。
15/17 倒入青椒丝翻炒。
16/17 最后倒入螺丝意面。
17/17 翻匀即可出锅后撒上神奇牌肉类调料粉。
