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1/6 奇异果2个，香蕉一根，酸奶1杯
2/6 猕猴桃也叫奇异果
3/6 香蕉，奇异果剥皮
4/6 放搅拌机
5/6 加入酸奶一起搅拌成蓉即可。
6/6 奇异果奶昔
奇异果不宜空腹吃，故喝奶昔前吃点东西垫底会比较好，肠胃不适人群少吃为佳。
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