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绿豆汤
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绿豆汤

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绿豆汤具有清热解毒、止渴消暑的功效,是汉族民间传统的解暑佳品。绿豆的清热之力在皮,所以说为了清热,煮绿豆汤时不要久煮。这样熬出来的绿豆汤颜色碧绿,比较清澈。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去,就可以达到很好的清热功效。

作者: 闲时临风
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他

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  • 绿豆反复冲洗后沥干水分;

    1/7 绿豆反复冲洗后沥干水分;

  • 放进汤锅里(我一般习惯用很少的绿豆量,差不多可以汤锅底可以,常煮常新);

    2/7 放进汤锅里(我一般习惯用很少的绿豆量,差不多可以汤锅底可以,常煮常新);

  • 加入开水,高出豆子2厘米左右;

    3/7 加入开水,高出豆子2厘米左右;

  • 煮开后转中火炖煮至水快干,里面豆子已见开花状态;

    4/7 煮开后转中火炖煮至水快干,里面豆子已见开花状态;

  • 再加入大量开水和适量冰糖,盖盖子,继续煮10分钟;

    5/7 再加入大量开水和适量冰糖,盖盖子,继续煮10分钟;

  • 放凉后冰箱冷藏存放。

    6/7 放凉后冰箱冷藏存放。

  • 一碗汤,清凉解暑哦!

    7/7 一碗汤,清凉解暑哦!

  • 小贴士

    这样煮比较省时,而且汤汁醇浓,会很好的保持绿豆的绿色。

    作者: 闲时临风

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