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炒出来之后，香味特别的浓郁～～～～很下饭的呢～～～
15分钟
家常味
初级
其他
爆
其他
1/11 准备榨菜2小包
2/11 花生洗净控干水分
3/11 把大蒜剁成碎末
4/11 把花生剁碎备用
5/11 把榨菜洋葱剁碎
6/11 青红椒剁碎
7/11 把生抽耗油香油五香粉盐鸡精调成汁
8/11 锅里放油，量多些，放入蒜末爆香，放入花生碎
9/11 花生碎变黄的时候，放入榨菜洋葱碎翻炒片刻
10/11 把红椒倒入翻炒片刻
11/11 将调好的汁倒入，翻炒片刻就好了
每天吃适量生花生有好处。花生果具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质。据测定花生果内脂肪.蛋白质，糖。硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。
意见建议：矿物质含量也很丰富，特别是含有人体必须的氨基酸，有促进脑细胞发育，增强记忆的功能
