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秋季是滋补的大好季节，而这滋补却并不代表大鱼大肉。今天我来介绍一款秋季滋补圣品——红豆红枣粥。这道粥品补气补血，*养颜，花生的醇香，大枣的清甜，搭配上软滑的糯米，绝对是一款不错的养生粥品。
15分钟
家常味
初级
其他
煮
其他
1/8 红豆提前用水浸泡2小时以上
2/8 花生、糯米分别用水浸泡半小时
3/8 红枣用水冲洗备用
4/8 砂锅内放水烧开，将糯米、红豆放进去炖煮20分钟
5/8 将花生放进去继续炖煮10分钟
6/8 入红枣继续炖煮20分钟
7/8 入冰糖继续炖煮10分钟
8/8 关火，盖上盖子焖两分钟，浓稠软滑的养颜粥即可出锅
用开水煮粥，粥品会更粘稠更好喝；红豆泡得尽量久一些，煮的时候会更节省时间！祝友友们用餐愉快。
