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红豆红枣养颜粥

红豆红枣养颜粥

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夏天天气炎热喝粥是最好的选择,煮粥我更喜欢用糯米煮,很喜欢那种粘稠感。糯米味甘、性温,入脾、胃、肺经;具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效。糯米食品宜加热后食用;宜煮稀薄粥服食,不仅营养滋补,且极易消化吸收,养胃气。 红豆又有美容养颜,排毒补血的功效

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