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夏天天气炎热喝粥是最好的选择，煮粥我更喜欢用糯米煮，很喜欢那种粘稠感。糯米味甘、性温，入脾、胃、肺经;具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效。糯米食品宜加热后食用;宜煮稀薄粥服食，不仅营养滋补，且极易消化吸收，养胃气。 红豆又有美容养颜，排毒补血的功效
36分钟
家常味
中级
其他
煮
其他
1/9 准备好食材
2/9 所有食材提前泡发好
3/9 所有食材初红枣外洗净倒入电饭锅中
4/9 加入两大碗水
5/9 按电饭锅煮粥的功能，大概要煮两个小时
6/9 在煮粥的同事把刚刚泡过的红枣切片
7/9 等到粥煮了一半时间的时候把红枣片放进去煮
8/9 煮熟好最好不要立即打开盖子，让他继续断电焖30分钟左右在开盖子
9/9 成品图
所有食材提前泡好，红枣也可以选择买红枣片
