西芹炒腊肠的做法_菜谱_香哈网
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西芹炒腊肠
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西芹炒腊肠

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1、西芹味甘、苦、性凉,归肺、胃、肝经;具有平肝清热,祛风利湿的功效;用于高血压病、眩晕头痛、面红目赤、血淋、痈肿等症。 2、脾胃虚寒、肠滑不固者、血压偏低者忌食。婚育期男士应少吃芹菜。 3、西芹一方面含有大量的钙质,可以补“脚骨力”,另一方面亦含有钾,可减少身体的水分积聚。 一盘简单又易做的健康菜,西芹的功效众所周知,搭配上腊肠,显得这道菜既不腻也不会显得过于清淡。

作者: 沁月16
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型微辣
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他

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  • 先将食材(西芹,腊肠)洗净,西芹斜切,腊肠切片。

    1/5 先将食材(西芹,腊肠)洗净,西芹斜切,腊肠切片。

  • 腊肠切片

    2/5 腊肠切片

  • 装盘,备用,

    3/5 装盘,备用,

  • 向锅中倒入适量油,待油热,将腊肠倒进去翻炒。

    4/5 向锅中倒入适量油,待油热,将腊肠倒进去翻炒。

  • 腊肠翻炒2分钟,再将西芹倒入锅中翻炒3分钟,加入适量高汤、盐,翻炒,即可装盘。

    5/5 腊肠翻炒2分钟,再将西芹倒入锅中翻炒3分钟,加入适量高汤、盐,翻炒,即可装盘。

  • 小贴士

    西芹不宜炒过久,否则会影响口感哦!
    一般人群均可食用哦!

    作者: 沁月16

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