1.5万点赞 · 150收藏
7.9万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名7.2万
1、西芹味甘、苦、性凉,归肺、胃、肝经;具有平肝清热,祛风利湿的功效;用于高血压病、眩晕头痛、面红目赤、血淋、痈肿等症。 2、脾胃虚寒、肠滑不固者、血压偏低者忌食。婚育期男士应少吃芹菜。 3、西芹一方面含有大量的钙质,可以补“脚骨力”,另一方面亦含有钾,可减少身体的水分积聚。 一盘简单又易做的健康菜,西芹的功效众所周知,搭配上腊肠,显得这道菜既不腻也不会显得过于清淡。
1/5 先将食材(西芹,腊肠)洗净,西芹斜切,腊肠切片。
2/5 腊肠切片
3/5 装盘,备用,
4/5 向锅中倒入适量油,待油热,将腊肠倒进去翻炒。
5/5 腊肠翻炒2分钟,再将西芹倒入锅中翻炒3分钟,加入适量高汤、盐,翻炒,即可装盘。
西芹不宜炒过久,否则会影响口感哦!
一般人群均可食用哦!