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清淡饮食,适合老人和小孩食用
1/8 准备食材
2/8 把鸡蛋打入碗中,放入少量盐
3/8 小白菜洗净,用手折断,鸡蛋打散
4/8 汤锅加入适量清水,煮沸
5/8 另一起炒锅,放入适量橄榄油,油热后倒入蛋液,中火煎至金黄,成块状,盛出待用
6/8 汤锅水沸后,把煎好的鸡蛋倒入锅中,盖上锅盖煮2分钟
7/8 待锅内水变成淡淡的奶白色时,下小白菜煮熟,再放入盐,白胡椒调味
8/8 盛入汤碗中,即可
煎鸡蛋在汤锅里一定要煮一会儿,再放入小白菜,这样汤才有蛋香的味道。