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牛肉具有益气血,强筋骨,消水肿之功效,牛肉中还含有锌和鉄,能大大提高人的免疫力,防止婴儿先天残疾等多方面的营养,我上传了大葱炒牛肉的做法,请*片下的链接进入查看。
1/8 牛肉400克洗干净去血水,多洗几遍。
2/8 去过血水的牛肉切成薄片用白糖,淀粉腌制二十分钟。
3/8 大葱切段,生姜切细条,大蒜用刀拍成碎末。
4/8 锅热下油把葱姜蒜倒下去炒出香味。
5/8 牛肉倒下大火翻炒。
6/8 下食盐5克。
7/8 下适量蚝油。
8/8 最后放大葱炒断生即可。
需要炒的牛肉切薄片后用白糖腌制会使牛肉更嫩更滑,而且炒的时间不宜太长。