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秋天是灰常的干燥，人也会感到口渴，嘴唇干燥。果断煲个润肺的糖水来喝！
2小时
甜味
初级
其他
拌
其他
1/8 备齐食材。
2/8 银耳用冷水浸泡半小时。
3/8 莲子百合用冷水浸泡二十分钟。（怕莲子芯苦味的，可以把莲子芯去掉后再浸泡）
4/8 浸泡莲子百合的水倒掉，用清水洗两遍。
5/8 泡发的银耳摘掉黄色芥蒂，洗干净后撕成小朵。
6/8 洗干净的食材都倒进去电压力锅里面，加400毫升清水，盖好锅盖，放好蒸汽阀。接通电源，选择煲汤。我家电压力锅没有糖水功能。二十分钟后跳至保压关电源。
7/8 四十分钟后开锅盖，放8汤匙白糖。搅拌圴匀。
8/8 盛碗晾冷喝糖水咯！
莲子，百合是用手抓的，家里没有冰糖，就用白糖代替了。莲子，百合虽然可以去火，但一次不可以吃太多。女性生理期，哺乳期都不可以吃莲子，百合。
