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南瓜营养丰富，含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富，为农村人经常食用的瓜菜，并日益受到城市人的重视。
15分钟
家常味
初级
其他
拌
其他
1/9 准备好食材，把南瓜洗净去皮
2/9 水可以多放，喜欢喝南瓜汤的朋友可以多放点做汤水喝，放入白砂糖，喜欢吃甜的就多放点
3/9 把煮好的南瓜，玉米淀粉一起放入准备好的糯米粉中搅拌水分不要太多
4/9 像和面一样直致光滑不沾
5/9 用两手捏成长条形
6/9 把他切成几等分
7/9 把它捏成圆形，豆沙馅也分成几等分，用擀面杆把南瓜皮擀好了把豆沙馅放入包好
8/9 用牙尖整形好，上锅蒸10分钟。
9/9 装盘，出炉！用胡萝卜裱花
