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家有莘莘学子,学子爱吃素食,不爱吃肉,总是希望能做出高颜值、好营养的好饭菜给学生党享用。在繁忙工作之余,耐心的做一次彩色素水饺,能让学子赏心悦目,大快朵颐!看在眼里,愉悦在心里!这款美食色、香、味俱佳,让全家人都欣然快乐!
1/14 准备打蔬菜汁的原料!菠菜,胡萝卜,火龙果,紫甘蓝。
2/14 把榨汁机清洗干净准备四个干净杯子。
3/14 用榨汁机炸出不同颜色的蔬菜汁!
4/14 把面粉分成四分,每份用不同颜色蔬菜汁和面!活好面放一边醒着!
5/14 把打蔬菜汁剩下的蔬菜碎都放在大碗里,做馅用。
6/14 拿出一颗白菜,取尖部切下,这样不用攥水!
7/14 将菜尖剁碎。
8/14 将菜碎,打汁剩下的蔬菜碎,还有葱碎、姜碎、虾皮、豆豉、橄榄油、盐放到一起,搅拌均匀!
9/14 将刚才醒好的面团拿出,切成长条儿形!
10/14 切成饺子剂!
11/14 擀成饺子皮!
12/14 开始包饺子,全部包完。
13/14 锅里放水,水里放少许盐(为了使蔬菜汁不变色),水开后放入饺子煮,等到饺子鼓起来时停火。
14/14 捞出盛盘,成品!
饺子馅可以根据个人口味不同使用不同材料,做饺子皮的面要活的稍硬一些,以免煮时露馅!蔬菜汁也可以根据不同爱好选择!