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水果鱼丁
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水果鱼丁

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*欢吃鱼的宝宝,酸甜可口,激发孩子的食欲,营养丰富,口感嫩滑

作者: 大面包
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 龙利鱼肉解冻,冲干净备用

    1/10 龙利鱼肉解冻,冲干净备用

  • 将鱼肉切丁,水果切好

    2/10 将鱼肉切丁,水果切好

  • 柠檬对半切开,榨汁

    3/10 柠檬对半切开,榨汁

  • 将鱼肉放入碗中,加少许盐,鸡精,花椒粉,淀粉,鸡蛋,一半的柠檬汁搅拌均匀,腌制15分钟

    4/10 将鱼肉放入碗中,加少许盐,鸡精,花椒粉,淀粉,鸡蛋,一半的柠檬汁搅拌均匀,腌制15分钟

  • 热锅,放油放鱼肉(凉油下鱼肉),中小火炒熟倒出

    5/10 热锅,放油放鱼肉(凉油下鱼肉),中小火炒熟倒出

  • 半碗水,加一勺糖,另一半的柠檬汁

    6/10 半碗水,加一勺糖,另一半的柠檬汁

  • 将调好的酸甜汁倒入锅中,中火慢熬,不停搅动

    7/10 将调好的酸甜汁倒入锅中,中火慢熬,不停搅动

  • 熬至粘稠起大泡转小火

    8/10 熬至粘稠起大泡转小火

  • 倒入炒好的鱼丁和水果,翻炒两下立即出锅

    9/10 倒入炒好的鱼丁和水果,翻炒两下立即出锅

  • 装盘上桌

    10/10 装盘上桌

  • 小贴士

    龙利鱼肉比较嫩,切的时候要注意,炒鱼肉的时候轻翻注意不要将鱼肉炒碎,最后炒鱼肉和水果的时候速度要快,以免将水果炒熟,营养成分流失。

    作者: 大面包

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