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过年了，最不缺的就是吃的，有时候鱼肉吃多了，过年同学聚会喝酒，熬夜容易上火热气，或者年夜饭吃油了，吃多了都可以来一碗百合雪梨银耳汤，去火，润肺，还可以*～
15分钟
家常味
初级
其他
炖
其他
1/5 准备冰糖，雪梨，银耳，枸杞，新鲜百合
2/5 雪梨去皮切块，银耳温水浸泡
3/5 然后准备炖盅，把冰糖，雪梨，百合，银耳一同放入
4/5 锅里放水，炖盅放进去大火烧开，然后转小火慢慢炖至2小时即可
5/5 炖好以后加入枸杞即可
也可以煮。但炖更加营养健康～保留食材原有的营养
