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冬吃萝卜,夏吃姜不用医生开药方,萝卜在冬天以小人参之美称,一般人群都可食用,红萝卜含有大量钾,磷,钙,铁维生素含量较高,还有助消解腻功效,冬日多吃有利身体健康,下面把简单制作过程分享一下供参考收藏

1/11 准备白醋和白糖

2/11 小红萝卜洗净备用

3/11 然后用筷子把小红萝卜夹中间

4/11 用刀切成斜刀,一边切完翻过来在斜切另一面,刀落筷子上

5/11 然后放入盆中加入一小勺盐(5克)腌制一小时

6/11 利用腌制萝卜时间,开始把白醋和白糖一同放入无油锅中

7/11 糖化烧开煮2分钟关火晾凉

8/11 把腌制小红萝卜出的水倒掉

9/11 把小红萝卜放入瓶中,倒入放凉糖醋汁

10/11 像这样沫过小红萝卜腌二小时即可

11/11 装盘食用,酸甜可口脆皮蓑衣萝卜
糖,醋汁必须放凉在腌制萝卜,过热烫熟萝卜,口感不脆,口味大打折扣,糖和白醋比例(1:1)腌制时放盐就不要在加盐了,如果买不到小红萝卜,可用樱桃萝卜替代,直接用刀拍碎就行,食材供参考哦!

