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有点麻烦
1/9 准备材料
2/9 菠菜,西兰花,通心粉分别水煮1分半,通心粉煮完后拌橄榄油。
3/9 用橄榄油把鸡肉,洋葱,放点盐和胡椒炒熟,熄火,然后放水,牛奶,面粉,把它们搅匀,开火
4/9 煮成糊状,熄火,装盘,把前面水煮的通心粉,菠菜,西兰花也一起放盘
5/9 浇上芝士撒一点面包粉
6/9 放烤箱(250度)6分钟
7/9 完成
8/9 玉米糊,草莓,橙,色拉
9/9 晚餐