坚果杂粮米糊的做法_菜谱_香哈网
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坚果杂粮米糊
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坚果杂粮米糊

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米糊是一种老少皆宜的营养食品,坚果杂粮糊含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1、B2和烟酸。此外还含有铁、钙等矿物质,非常适合于老人,成年人和青少年食用。

作者: 秋天的蝎子
  • 烹饪时间28分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • 所需主要食材。

    1/7 所需主要食材。

  • 所有食材淘洗干净。大枣去核备用。

    2/7 所有食材淘洗干净。大枣去核备用。

  • 把所有食材放入豆浆机,加牛奶。

    3/7 把所有食材放入豆浆机,加牛奶。

  • 这时水位线低于最高线。<br/>

    4/7 这时水位线低于最高线。

  • 可以加入清水至最高水位线。

    5/7 可以加入清水至最高水位线。

  • 豆浆机选择米糊键,坐等吧。

    6/7 豆浆机选择米糊键,坐等吧。

  • 枣香、核桃香,并带着淡淡的奶香。有营养的米糊,试试吧。

    7/7 枣香、核桃香,并带着淡淡的奶香。有营养的米糊,试试吧。

  • 小贴士

    1、这种米糊可选的食材非常广泛,一般的五谷都可以做成米糊,
    2、不要低于最下限水位,控制好食材的量,容易糊底。

    作者: 秋天的蝎子

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