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排骨汤加了玉米,汤清甜不腻,玉米健脾益胃,跟排骨炖在一起,排骨借了玉米的清甜,玉米又沾染了排骨的浓香,既能开胃益脾又可润肺养心,
1/7 冬笋切片,玉米和排骨各切块。
2/7 准备好菌菇,香菇和黑木耳提前泡发。
3/7 冬笋因为含有较多的草酸需先焯下水,排骨也焯下水,去掉浮沫。
4/7 把焯过水的排骨和冬笋放砂锅里,加入适量清水,大火烧开转小火炖四十来分钟。
5/7 然后加入玉米、香菇、黑木耳继续炖十来分钟。
6/7 做后加入袖珍菇再炖三分钟,最后用盐和鸡精调味即可。
7/7 好了可以开吃了,慢火炖出来的汤就是鲜美。