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牛油果有*、抗衰老，降低胆固醇、降血脂，保护心血管、保护肝脏，保护子宫和子宫颈，改善发质。好处多多，女神们可以多喝哦！
24分钟
家常味
初级
其他
拌
其他
1/6 将牛油果洗净去皮
2/6 把牛油果切成小块，方便搅拌
3/6 将切好的牛油果倒入搅拌机，加入2瓶酸奶
4/6 再倒入3勺蜂蜜
5/6 开始搅拌
6/6 浓而不腻，口感酸甜的牛油果奶昔就可以倒进杯子品尝了！?好喝到不要不要的，你也试试吧！???
牛油果含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高。丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%，为高能低糖水果。果仁含油量8～29%，油是一种不干性油，没有刺激性，酸度小，乳化后可以长久保存，可食用。
