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牛油果的功效可多啦！比如：*、抗衰老，降低胆固醇、降血脂，保护心血管、保护肝脏，保护子宫和子宫颈，改善发质等。营养价值就更不用说了
15分钟
甜味
初级
其他
拌
其他
1/6 牛油果
2/6 纯牛奶
3/6 牛油果去皮，去核，切块
4/6 把纯牛奶倒入料理机容器里，加入牛油果块，上搅拌机打三十秒钟即可
5/6 成品，加入蜂蜜或糖即可（我自己做的是无添加的）
6/6 倒入玻璃杯内，一杯香浓丝滑的饮品就诞生了
没有技巧，就是快，一分钟有的喝
