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制作简单,口感好!还营养
1/5 用平底锅抓一把紫米(份量看自己需求量),冷锅倒入,开至中火!待锅热后用木铲翻炒!
2/5 把紫米炒至如图就可以!别真炒糊了!
3/5 买一些好的玫瑰干花待用
4/5 倒入先前烧好的开水
5/5 放入选好的玫瑰花!完成,享受去吧!
1.紫米含有丰富的花青素,还有各种营养成份*米可以消食3.春天补气血最佳