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牛油果含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，*、钾、镁、钙等含量也高。
28分钟
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1/7 牛油果切半。
2/7 用勺子挖出牛油果肉。
3/7 切好橙子，随同牛油果放入破壁机。
4/7 倒入益力多或者养乐多。
5/7 加入冰块。
6/7 加入冰糖。
7/7 启动破壁机。
牛油果含有丰富的甘油酸、蛋白质和维他命是天然的抗氧化剂，同样能起到柔软和滋润肌肤，收缩粗大的毛孔的功效。
橙子的功效橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。
加上益力多含有的活性乳酸菌，对我们的肠胃有极好的保护作用。
这一完美结合，让你一喝就是停不下来的节奏。
