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烤箱烤鱼
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烤箱烤鱼

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自己做的烤鱼一样美味,健康、卫生,更不在话下⋯让我们都一起DIY起来吧!

作者: 乐悠30
  • 烹饪时间48分钟
  • 口味类型烧烤味
  • 难度级别初级
  • 分类烧烤
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • 鱼洗净对半切但不切断。

    1/12 鱼洗净对半切但不切断。

  • 鱼背开花刀

    2/12 鱼背开花刀

  • 用盐、生抽、料油、孜然粉、食用油、姜末均匀在鱼身上。

    3/12 用盐、生抽、料油、孜然粉、食用油、姜末均匀在鱼身上。

  • 翻过来,同上图一样方法把鱼背均匀抹好腌制2至3小时以上。

    4/12 翻过来,同上图一样方法把鱼背均匀抹好腌制2至3小时以上。

  • 腌鱼期间可以把准备的配菜洗净,切块摆盘。

    5/12 腌鱼期间可以把准备的配菜洗净,切块摆盘。

  • 还炒配菜用的蒜头、生姜、干辣椒、花椒、䓤段,䓤叶切丝准备。

    6/12 还炒配菜用的蒜头、生姜、干辣椒、花椒、䓤段,䓤叶切丝准备。

  • 腌好的鱼摆上适量柠檬(可以不放)放入预热220度烤箱30分钟

    7/12 腌好的鱼摆上适量柠檬(可以不放)放入预热220度烤箱30分钟

  • 鱼烤到25分时可以炒配菜,配菜冷油下锅先小火炒出香味。

    8/12 鱼烤到25分时可以炒配菜,配菜冷油下锅先小火炒出香味。

  • 油热了下辣椒面。

    9/12 油热了下辣椒面。

  • 开大火炒配菜,放盐、生抽、料酒、糖(少量)、水、鸡精炒六七成熟就好。

    10/12 开大火炒配菜,放盐、生抽、料酒、糖(少量)、水、鸡精炒六七成熟就好。

  • 炒好的配菜均匀盖在烤好的鱼上。

    11/12 炒好的配菜均匀盖在烤好的鱼上。

  • 烤盘入烤箱再烤七八分钟出炉,然后上面鋪上葱丝、芝麻,锅里烧适量热油均匀淋上⋯听到热油淋在上面滋滋作响是不是很有食欲?开吃

    12/12 烤盘入烤箱再烤七八分钟出炉,然后上面鋪上葱丝、芝麻,锅里烧适量热油均匀淋上⋯听到热油淋在上面滋滋作响是不是很有食欲?开吃

  • 小贴士

    汤汁根据个人喜好可多可少,柠檬去腥不喜酸的可以不放的,配菜依个人随意准备就好。

    作者: 乐悠30

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