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家庭烤箱烤鱼
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家庭烤箱烤鱼

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作者: 何子
  • 烹饪时间25分钟
  • 口味类型红油味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • 将黑鱼洗干净后,从腹部切开,背部也切开,但不要切断,像这样能平摆在菜板上就可以了,鱼两侧划上几刀,方便入味。

    1/27 将黑鱼洗干净后,从腹部切开,背部也切开,但不要切断,像这样能平摆在菜板上就可以了,鱼两侧划上几刀,方便入味。

  • 在鱼两侧均匀抹上,盐,料酒,香锅调料粉,白胡椒粉,五香粉,花椒粉,鱼肚内也要抹上,上下两面撒上葱姜,腌制两小时或者以上。(鱼太长,烤盘放不下,把鱼头去除了)

    2/27 在鱼两侧均匀抹上,盐,料酒,香锅调料粉,白胡椒粉,五香粉,花椒粉,鱼肚内也要抹上,上下两面撒上葱姜,腌制两小时或者以上。(鱼太长,烤盘放不下,把鱼头去除了)

  • 腌鱼的时候准备其他食材,藕去皮切成片。

    3/27 腌鱼的时候准备其他食材,藕去皮切成片。

  • 土豆去皮切成花刀片。

    4/27 土豆去皮切成花刀片。

  • 将土豆和藕清洗一下,用清水泡上,防止变色。

    5/27 将土豆和藕清洗一下,用清水泡上,防止变色。

  • 金针菇去根,清洗后控干水分备用,豆芽洗干净后控去水分备用(豆芽图片不见了)。

    6/27 金针菇去根,清洗后控干水分备用,豆芽洗干净后控去水分备用(豆芽图片不见了)。

  • 准备好蒜头生姜片,洋葱切条,青红椒切块,葱切大段,香葱切葱花。

    7/27 准备好蒜头生姜片,洋葱切条,青红椒切块,葱切大段,香葱切葱花。

  • 所需要的香料也准备好。

    8/27 所需要的香料也准备好。

  • 调味料来个集体照。

    9/27 调味料来个集体照。

  • 锅中倒入适量色拉油,放入生姜蒜头八角和桂皮,炸出香味。

    10/27 锅中倒入适量色拉油,放入生姜蒜头八角和桂皮,炸出香味。

  • 蒜头炸至金黄色时,放入花椒和干红辣椒,同时并关火,利用余温将花椒辣椒炸出香味。

    11/27 蒜头炸至金黄色时,放入花椒和干红辣椒,同时并关火,利用余温将花椒辣椒炸出香味。

  • 将香料捞出来。

    12/27 将香料捞出来。

  • 捞出来的香料不要扔,最后撒在烤鱼表面。

    13/27 捞出来的香料不要扔,最后撒在烤鱼表面。

  • 用刚刚炸的香料油,将烤盘底部刷一层油。

    14/27 用刚刚炸的香料油,将烤盘底部刷一层油。

  • 并将鱼的两面都刷上香料油,送入已提前预热好的烤箱中,上下火200℃,烤20分钟。中途再给鱼刷一次油。

    15/27 并将鱼的两面都刷上香料油,送入已提前预热好的烤箱中,上下火200℃,烤20分钟。中途再给鱼刷一次油。

  • 刚才用剩下的香料油,加入一块猪油。

    16/27 刚才用剩下的香料油,加入一块猪油。

  • 放入土豆片藕片,炸熟。土豆藕片入锅前要用厨房纸擦干水分。

    17/27 放入土豆片藕片,炸熟。土豆藕片入锅前要用厨房纸擦干水分。

  • 再将青红椒炸至片刻,保持漂亮颜色即可捞出。

    18/27 再将青红椒炸至片刻,保持漂亮颜色即可捞出。

  • 放入生姜蒜头洋葱,豆豉,煸香。

    19/27 放入生姜蒜头洋葱,豆豉,煸香。

  • 当洋葱微微变软时,放入1勺郫县豆瓣酱,用小火煸炒出红油。

    20/27 当洋葱微微变软时,放入1勺郫县豆瓣酱,用小火煸炒出红油。

  • 放入葱段,混炒均匀。

    21/27 放入葱段,混炒均匀。

  • 加入适量清水,目测一下,清水能没过所有食材,然后加入蚝油,蒸鱼豉油,生抽和老抽,调色。

    22/27 加入适量清水,目测一下,清水能没过所有食材,然后加入蚝油,蒸鱼豉油,生抽和老抽,调色。

  • 大火烧开后,放入土豆片,藕片,豆芽,金针菇,再次烧开,并加入适量盐调味。

    23/27 大火烧开后,放入土豆片,藕片,豆芽,金针菇,再次烧开,并加入适量盐调味。

  • 这时鱼也烤好了。

    24/27 这时鱼也烤好了。

  • 将锅里菜和汤全部倒入烤盘中,表面撒上青红椒和一部分葱花,放入烤箱,继续烤3到5分钟。

    25/27 将锅里菜和汤全部倒入烤盘中,表面撒上青红椒和一部分葱花,放入烤箱,继续烤3到5分钟。

  • 出炉后,撒上白芝麻,花椒粉和孜然粉,还有剩下的葱花,如果有香菜就更好了。

    26/27 出炉后,撒上白芝麻,花椒粉和孜然粉,还有剩下的葱花,如果有香菜就更好了。

  • 美美的开吃吧,没有啤酒和饮料,那可是不行的。

    27/27 美美的开吃吧,没有啤酒和饮料,那可是不行的。

  • 小贴士

    里面的蔬菜也可以添加一些芹菜,莴笋,生菜,豆腐皮,油豆腐,香菜,等等,个人比较喜欢香菜,只是这次没有买到,好可惜。

    作者: 何子

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