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有人问吃了酸奶冰淇淋是不是不怕发胖，我的回答是“是的！”因为这款冰淇淋用的是具有*功效的酸奶和香蕉，如果怕胖那么可以少放或者不放糖。个人觉得什么东西都是要适量吃，这样不但保持好身材，身体也是杠杠的( •̀∀•́ )
32分钟
甜味
初级
其他
拌
其他
1/8 准备好所需材料，把酸奶在酸奶瓶倒进大一点的碗里，香蕉两根，白糖按自己口味进行加减
2/8 香蕉剥皮放碗里，勺子代替刀切断香蕉，加入糖
3/8 压碎香蕉成香蕉泥，同时与糖搅拌至糖融化
4/8 把香蕉泥和葡萄干倒进装酸奶的碗里
5/8 搅拌均匀后放冰箱冷冻
6/8 每隔半小时拿出来搅拌，吃的时候会更细腻
7/8 冻到一定的程度就可以挖出装进喜欢的杯子里，洒上些葡萄干，放上薄荷点缀
8/8 好啦，开吃─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つ
个人喜欢长自然斑点的香蕉，这样的香蕉更香。而且香蕉越成熟即表皮上黑斑越多，它的免疫活性也就越高，对增强免疫力有更好的效果。
除了葡萄干也可以加一些坚果和蜜豆，味道也极好的( •̀∀•́ )
