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滋补
1/6 莲莲藕去皮,切块,洗干净。猪骨洗干净
2/6 两大碗水放入锅中
3/6 将猪骨过一遍热水,去掉血水
4/6 将猪骨倒入锅中,大火煮30分钟
5/6 加入莲藕,花生。煮一个小时
6/6 最后加入红枣。再煮半小时。就可以了。
*人士可以不加油和盐。两个小时煮出来的汤本身就很有味了,而且红枣会使汤更鲜甜。