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宝宝挑食，所以宝妈每次都想着办法给他弄吃的，可以给宝宝当零食，配粥，煮面，都可以，而且自己做的放心
20分钟
家常味
初级
其他
炒
其他
1/5 一块精肉，我把边上的都去除干净
2/5 放高压锅里煮把生姜葱头放进去，放些盐。压熟
3/5 沿着纤维撕，然后倒料理机里打碎，宝宝小精肉比较粗，所以比较碎
4/5 然后锅里倒些油，把打好了肉末到进锅里，小火炒，到些酱油和盐，把肉炒干就可以了。
5/5 比较干了凉了装罐放冰箱了
要是大人吃就用食品袋装起来，用擀面杖赶松赶散了炒，大人吃可以加别的调理，比如煮的时候加八角桂皮，炒的时候口味重些，可以加点芝麻。
