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很好吃，也很营养。
1/5 鸡蛋打散先炒。完事盛出来。
2/5 紫甘蓝切碎炒五分熟（可以切成丝）
3/5 煮好的鸡肉切片（怎么切都行）
4/5 意面和青豆先煮好。
5/5 最后食材一起炒完放作料，就可以开动了，很美味哦！
紫甘蓝营养价值很好，选择鸡肉是因为鸡肉高蛋白，低脂肪哦。
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