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鸡蛋
[jidan]
功效与作用
相克/宜搭
菜谱大全
不宜搭配
消炎片+
鸡蛋
:一起吃会中毒
茶+
鸡蛋
:影响人体对蛋白质的吸收和利用
豆奶+
鸡蛋
:一起吃会影响营养素的吸收
鹅+
鸡蛋
:损伤脾胃
豆浆+
鸡蛋
:鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合,产生一种不能被人体吸收的物质大大降低了人体对营养的吸收
菠萝+
鸡蛋
:鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合,易使蛋白质凝固,影响消化
鹅肉+
鸡蛋
:一起吃伤元气
雪莲果+
鸡蛋
:不利于蛋白质的吸收
红薯+
鸡蛋
:一起吃会腹痛
糖精+
鸡蛋
:糖精与生鸡蛋一起吃会引起中毒
甲鱼+
鸡蛋
:性咸平,孕妇及产后便秘者忌食
柿子+
鸡蛋
:腹泻、生结石
味精+
鸡蛋
:鸡蛋本身含有许多与味精成份相同的谷氨酸,所以炒鸡蛋时放味精,不仅不能增加鲜味,反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味
兔肉+
鸡蛋
:易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻
茶叶+
鸡蛋
:茶叶中除生物碱外,还有酸性物质,这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合,对胃有刺激作用,且不利于消化吸收
适宜搭配
干贝+
鸡蛋
:营养全面
玉米+
鸡蛋
:防止胆固醇过高
生菜+
鸡蛋
:滋阴润燥清热解毒
黄豆+
鸡蛋
:降低胆固醇
百合+
鸡蛋
:滋阴润燥清心安神
韭菜+
鸡蛋
:补肾行气
菠菜+
鸡蛋
:提高维生素B12的吸收
苋菜+
鸡蛋
:增强人体免疫力
桂圆+
鸡蛋
:补气养血
荠菜+
鸡蛋
:缓解眩晕头痛
茼蒿+
鸡蛋
:帮助充分吸收维生素A
银鱼+
鸡蛋
:增加蛋白质的吸收
丝瓜+
鸡蛋
:润肺补肾美肤
桂圆肉+
鸡蛋
:补气养血
圆生菜+
鸡蛋
:滋阴润燥清热解毒
洋葱+
鸡蛋
:提高人体对维生素c和维生素E的吸收率
香椿+
鸡蛋
:润滑肌肤
紫菜+
鸡蛋
:有利于营养素的吸收
小米+
鸡蛋
:体改蛋白质的吸收
青椒+
鸡蛋
:有利于维生素的吸收
干辣椒+
鸡蛋
:有利于维生素的吸收
牡蛎+
鸡蛋
:促进骨骼生长
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