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菠萝饭，营养全面，富含维生素及蛋白质，有助于提高记忆力；形式可爱，色彩丰富，香甜可口。适合在夏季食用，可以解暑止渴，消食止泻。
36分钟
家常味
初级
其他
拌
其他
1/9 菠萝一个洗净劈开两半（用一半）
2/9 一半的菠萝肉挖出来，肉挖出来切小块备用
3/9 提前做好的紫米饭
4/9 你喜欢的各种食材和挖出的菠萝肉准备好备用
5/9 将米饭和各食材放入盆内加入红糖搅拌均匀
6/9 装入挖去菠萝肉留下的壳装入米饭和食材
7/9 上面撒上些许黑或者白芝麻放入蒸锅
8/9 开锅十分钟就好，菠萝的香味和其他食材已经完全渗透米饭中
9/9 取出食用。味道甜糯可口。
各种食材包括核桃仁，红枣。黄瓜丁。菠萝肉等等，只要是你喜欢的并且身边有的，都可以做食材加入
