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鸭肉能补阴益血，清虚热，利水；特别适合夏季食用的冬瓜清热解暑；薏米健脾去湿，美白养颜；加上点陈皮健脾养胃；合而成为味道鲜美、消暑清热、健脾益胃的美颜滋补靓汤~~~~冬瓜都煮透明了啊..................
24分钟
家常味
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1/6 材料。
2/6 薏米洗净用水稍浸泡一下；
3/6 冬瓜切大块；（冬瓜留皮更消暑）
4/6 鸭肉用开水烫去血水；
5/6 所有材料一起入锅中，加足量清水；
6/6 烧开后撇去浮沫，转小火煲1.5~2小时。加盐调味，靓汤就可以喝了~~~~~
